Mindfulness del Cuerpo
Aprende a escuchar las señales que el cuerpo te manda. Puedes estar en tu vida cotidiana y profesional en equilibrio con tu cuerpo físico, mental y emocional. Sin tener que cambiar. ¡El cuerpo te lleva!
Puedo ser el puente entre tú y tu cuerpo. Descubre tu propio «Manual de instrucciones», para que aprendas a mantener tu batería siempre cargada y el mejor rendimiento, sin desgastarte tanto.
Consigue tus metas de un modo fácil y preciso
Los cursos están diseñados para que puedas identificar tus límites y dar espacio a tus necesidades primordiales
Conocer el cuerpo es Saber quién eres
Mindfulness del cuerpo es una técnica que se puede aplicar en diferentes sectores y ámbitos profesionales o personales. Ofrecemos:
Sesiones individuales
Seminarios antiestrés y reeducación postural para empresas y grupos de trabajo
Workshops: "Columna Postura y Emociones", "Mindfulness de la Columna", "Escuchando tu cuerpo"....
A Quién Va Dirigido
Mindfulness del Cuerpo es una estupenda técnica antiestrés, diseñada para reducir las tensiones del cuerpo y de la mente utilizando el cuerpo como puerta de ingreso.
Ideado sobre todo para personas que quieren mantener un alto rendimiento, en su trabajo o en su vida privada, Mindfulness del Cuerpo puede ser aplicado en grupos o individualmente.